| FITNESS | |||||
| Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
| 06:30 - 07:30 | Yoga | Yoga | |||
| 07:15 - 08:00 | Spinning | Spinning | |||
| 07:30 - 08:00 | GAP | ||||
| 07:40 - 08:25 | Local | Local | |||
| 08:00 - 08:45 | Jump | ||||
| 08:15 - 09:00 | Jump | Local | |||
| 08:25 - 09:10 | Mat Pilates | Mat Pilates | |||
| 09:00 - 09:45 | Class | ||||
| 09:00 - 10:00 | Zumba | Zumba | |||
| 09:15 - 10:00 | Spinning | Spinning | |||
| 09:30 - 10:15 | Fitdance | Fitdance | |||
| 10:00 - 10:30 | Alongamento | Alongamento | |||
| 10:15 - 11:00 | Ballet Kids | Ballet Kids | |||
| 10:15 - 11:15 | Circo Kids | Circo Kids | |||
| 12:15 - 13:00 | Zumba | Spinning | Zumba | Spinning | |
| 15:00 - 15:45 | Ballet (3 à 4 anos) | Ballet (3 à 4 anos) | |||
| 16:00 - 16:45 | Ballet (5 à 7 anos) | Ballet (5 à 7 anos) | |||
| 16:45 - 17:45 | Circo Kids | Circo Kids | |||
| 17:00 - 17:45 | Ballet (8 à 12 anos) | Ballet (8 à 12 anos) | |||
| 17:45 - 18:15 | Alongamento | Alongamento | |||
| 18:00 - 18:45 | Mat Pilates | Mat Pilates | |||
| 18:15 - 19:00 | Local | Local | |||
| 18:45 - 19:30 | Funcional | Fitdance | |||
| 19:00 - 19:45 | Zumba | Jump | |||
| 19:00 - 20:00 | Yoga | ||||
| 19:30 - 19:45 | ABS | ABS | |||
| 19:45 - 20:30 | Spinning | Ballet Adulto | Funcional | Ballet Adulto | |
| 19:45 - 20:30 | Spinning | Spinning | |||
| 20:30 - 21:15 | Fitdance | Fitdance | |||
| ARTES MARCIAIS | |||||
| Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
| 07:00 - 08:00 | Jiu Jitsu | Jiu Jitsu | |||
| 07:00 - 08:00 | Boxe | Boxe | |||
| 10:00 - 11:00 | Capoeira Kids | Capoeira Kids | |||
| 10:15 - 11:15 | Karatê Kids | Karatê Kids | |||
| 12:15 - 13:00 | Muay Thai | Muay Thai | |||
| 12:15 - 13:00 | Capoeira | MMA | Capoeira | MMA | Capoeira |
| 15:15 - 16:00 | Muay Thai Kids | Muay Thai Kids | |||
| 15:30 - 16:30 | Capoeira Kids | Capoeira Kids | |||
| 17:00 - 17:45 | Karatê (4 à 6 anos) | Karatê (4 à 6 anos) | |||
| 17:30 - 18:30 | Capoeira | Capoeira | |||
| 17:45 - 18:30 | Karatê (7 à 12 anos) | Karatê (7 à 12 anos) | |||
| 18:00 - 19:00 | Boxe | ||||
| 18:30 - 19:30 | MMA | MMA | |||
| 19:00 - 20:30 | Jiu Jitsu | Jiu - Jitsu | Jiu Jitsu | ||
| 19:30 - 20:30 | Muay Thai | Muay Thai | |||
| 20:30 - 21:30 | Boxe | Boxe | |||
| HORÁRIOS PISCINA - I | ||||||
| Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
| 06:15 - 07:00 | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | |
| 07:00 - 08:00 | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | |
| 08:00 - 08:45 | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | |
| 08:30 - 09:15 | Natação Adulto | |||||
| 09:15 - 10:00 | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil |
| 09:00 - 09:45 | Hidro | Hidro | ||||
| 10:00 - 10:45 | Nat. Infantil/Hidro | Natação Infantil | Nat. Infantil/Hidro | Natação Infantil | Hidro | Natação Infantil |
| 10:45 -11:30 | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Nat. Infantil/Adolesc. |
| 11:30 - 12:15 | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto |
| 12:15 - 13:00 | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Livre |
| 13:00 - 14:00 | Natação Livre | Natação Livre | Natação Livre | Natação Livre | Natação Livre | |
| 14:15 - 15:00 | Hidro | Natação Adulto | Hidro | Natação Adulto | Hidro | |
| 15:15 - 16:00 | Nat. Adolecente | Natação Adulto | Nat. Adolecente | Natação Adulto | ||
| 16:00 - 16:45 | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil | |
| 16:45 - 17:30 | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil | Natação Infantil | |
| 17:30 - 18:15 | Natação Infantil | Nat.Adolecente | Natação Infantil | Nat. Adolecente | Nat. Adolecente | |
| 18:15 - 19:00 | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | |
| 19:00 - 20:00 | Nat. Adulto/Hidro | Natação Adulto | Nat. Adulto/Hidro | Natação Adulto | Nat. Adulto/Hidro | |
| 20:00- 20:45 | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | |
| 21:00 - 21:45 | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Adulto | Natação Livre | |
| 21:45 - 22:30 | Natação Livre | Natação Livre | ||||
| HORÁRIOS PISCINA II | ||||||
| Horários | ||||||
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
| 08:30 - 09:00 | Natação Bebê | Natação Bebê | ||||
| 09:15 - 10:00 | Natação (5/6) | Natação (3/4) | Natação (5/6) | Natação (3/4) | Natação (3/6) | |
| 10:00 - 10:45 | Natação (3/4) | Natação (5/6) | Natação (3/4) | Natação (5/6) | Natação (3/6) | |
| 10:45 - 11:15 | Natação Bebê | |||||
| 11:30 - 12:15 | Natação (5/6) | |||||
| 15:00 - 15:30 | Natação (3/4) | Natação (3/4) | ||||
| 15:30 - 16:00 | Natação Bebê | Natação Bebê | ||||
| 16:00 - 16:45 | Natação (3/6) | Natação (3/6) | Natação (3/6) | Natação (3/6) | Natação (5/6) | |
| 16:45 - 17:30 | Natação (3/6) | Natação (3/6) | Natação (3/6) | Natação (3/6) | Natação (3/4) | |
| 17:30 - 18:15 | Natação (3/6) | Nat. Bebê (30 min.) | Natação (3/6) | Nat. Bebê (30 min.) | Natação (5/6) | |