CORE TRAINING.

As aulas exigem e ensinam as crianças a terem mais disciplina, noção de ritmo, domínio do corpo e musicalidade. Os exercícios de centro e na barra entram na rotina e servem para que as crianças fortaleçam a musculatura das pernas e desenvolvam a coordenação motora.

Os exercícios beneficiam a circulação sanguínea e o sistema respiratório, além de favorecer a eliminação de gorduras. Eles também influenciam o formato da coluna da criança, já que exigem boa postura e ajudam no desenvolvimento muscular também. E isso sem falar na elasticidade, resistência corporal, agilidade, equilíbrio, reflexos, atenção e memória que também são trabalhados nas aulas de ballet.

DISPONÍVEL TAMBÉM NAS UNIDADES:



NOSSA
ESTRUTURA.

  • - Dispomos de uma área de 1800m²
  • - Ambientes Climatizados
  • - Estacionamento com manobrista
  • - Aparelhos de Musculação modernos
  • - Sala de Ginástica e spinning amplas e climatizadas
  • - Espaço de Lutas amplo
  • - Vestiário Kids
  • - Piscina Semi-Olímpica
  • - Piscina Infantil
  • - Piscinas Salinizadas. Promove uma destruição mais eficaz de substâncias nocivas à saúde eventualmente presentes na água. Esse processo permite tratar a piscina de forma continua e estável, sem altos e baixos de cloros.
  • - Stúdio de Pilates, sala ampla e climatizada, equipamentos de primeira linha, aulas com três alunos, profissionais com formação e certificação em Pilates
  • - Lanchonete Fit
  • - Moda Fitness