FITNESS / ARTES MARCIAIS MARAJOARA
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:00 - 07:45   Spinning    Spinning  Spinning   
07:00 - 08:00 BODYPUMP    BODYPUMP       
07:30 - 08:30   Boxe   Boxe    
07:45 - 08:30   Mat Pilates   Mat Pilates Mat Pilates  
08:00 - 08:45 POWER JUMP   Step   Zumba  
08:00 - 09:00 Yoga   Yoga      
08:10 - 09:10 Muay Thai   Muay Thai      
08:45 - 09:30   Local   Local    
09:00 - 09:30     Alongamento (sala 1)   Alongamento  
09:00 - 09:45   Ballet Kids   Ballet Kids   Spinning
09:15 - 10:00 FitDance    FitDance       
09:45 - 10:30   Spinning    Spinning    Funcional
10:00 - 10:45   Judo Kids   Judo Kids    
10:30 - 11:00           Alongamento
             
14:30 - 15:30   Muay Thai Adol   Muay Thai Adol    
14:45 - 15:30 Mat Pilates   Mat Pilates      
15:00 - 16:00 BODYPUMP   BODYPUMP   BODYPUMP  
15:00 - 15:45   Zumba   Zumba    
15:30 - 16:15 Judo Kids (8 a 12 anos) Judo Kids (8 a 12 anos) Judo Kids (8 a 12 anos) Judo Kids (8 a 12 anos)    
15:45 - 16:30  Ballet Kids (7 a 12 anos)   Ballet Kids (7 a 12 anos)      
16:30 - 17:15 Ballet Kids(3 a 6 anos)   Ballet Kids(3 a 6 anos)      
16:30 - 17:15 Judo Kids (4 a 7 anos) Judo Kids (4 a 7 anos) Judo Kids (4 a 7 anos) Judo Kids (4 a 7 anos)    
16:30 - 17:15 SH'BAM   SH'BAM   SH'BAM  
17:20 - 18:05 Mat Pilates   Mat Pilates   Mat Pilates  
17:30 - 19:00   Muay Thai    Muay Thai     
17:30 - 18:30   Capoeira Infantil   Capoeira Infantil    
             
18:00 - 18:45 Spinning    Spinning       
18:10 - 19:10 BODYPUMP    BODYPUMP       
18:30 - 19:00 Alongamento    Alongamento       
18:45 - 19:30   Yoga   Yoga Yoga (sala 1)  
19:00 - 19:45         Zumba  
19:00 - 20:30 Jiu Jitsu   Jiu Jitsu   Jiu Jitsu  
19:15 - 19:45 Glut/ABS    Glut/ABS       
19:15 - 20:00 Spinning    Spinning       
19:15 - 20:45 FitDance    FitDance       
19:30 - 20:15   Funcional   Funcional    
19:30 - 21:00 Boxe Iniciante Boxe Avançado Boxe Iniciante Boxe Avançado    
19:50 - 20:35 Ballet Body  (sala 1)   Ballet Body  (sala 1)      
19:50 - 21:20         Dança de Salão  
20:15 - 21:00   Spinning    Spinning     
20:45 - 21:30   Zumba   Zumba    

 

 

            AQUÁTICO PI 
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
06:15 - 07:00 Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av   
07:00 - 07:45 Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av   
07:45 - 08:30 HIDRO  Nat Adulto In/Av  HIDRO  Nat Adulto In/Av  HIDRO   
08:30 - 09:15 Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Inf 
09:15 - 10:00 Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Inf Nat Adulto In/Av  Nat Inf Nat Inf 
10:00 - 10:45   Nat Adulto In/Av  Nat Inf Nat Adulto In/Av  Nat Inf  
10:30 - 11:15           Nat Inf 
10:45 - 11:30   HIDRO    HIDRO     
11:30 - 12:15   Nat Adulto In/Av    Nat Adulto In/Av    HIDRO 
12:15 - 13:15 NATAÇÃO LIVRE NATAÇÃO LIVRE NATAÇÃO LIVRE NATAÇÃO LIVRE NATAÇÃO LIVRE  
             
12:15 - 16:00           NATAÇÃO LIVRE
14:45 - 15:30 Nat Inf Nat Inf Nat Inf Nat Inf Nat Inf  
15:30 - 16:15 HIDRO/ Nat Inf Nat Inf HIDRO/ Nat Inf Nat Inf HIDRO/ Nat Inf  
16:15 - 17:00 Nat Adulto/ Adol Nat Inf Nat Adulto/ Adol Nat Inf Nat Adulto/ Adol  
17:00 - 17:45 Nat Adol Nat Adol Nat Adol Nat Adol Nat Adol  
             
17:45 - 18:30 Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av   
18:30 - 19:15 Nat Adulto In/Av /NAT Inf  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av /NAT Inf  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av /NAT Inf   
19:15 - 20:00 Nat Adulto In/Av  HIDRO  Nat Adulto In/Av  HIDRO  Nat Adulto In/Av   
20:00 - 20:45 Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av   
20:45 - 21:30 Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av     
21:30 - 22:15 Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av     
22:15 - 23:00 Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av  Nat Adulto In/Av     

 

 

            AQUÁTICO PII 
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
08:30 - 09:15     Nat Inf    Nat Inf  Nat Inf 
09:15 - 10:00   Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf 
10:00 - 10:30           Nat Bebê
10:00 - 10:45   Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf   
10:30 - 11:15           Nat Inf 
10:45 - 11:15     Nat Bebê   Nat Bebê  
             
14:00 - 14:30   Nat Bebê   Nat Bebê    
14:45 - 15:30 Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf   
15:30 - 16:15 Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf   
16:15 - 17:00 Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf   
17:00 - 17:45 Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf   
17:45 - 18:30 Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf   
18:30 - 19:15 Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf  Nat Inf   
19:15 - 20:00 Nat Inf    Nat Inf