FITNESS / ARTES MARCIAIS CIDADE DUTRA
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:15 - 08:00 Spinning   Spinning      
08:30 - 09:15 Fitdance Yoga Fitdance Yoga    
09:00 - 09:45   Judo Kids   Judo Kids    
10:00 - 10:45           Ballet Kids
10:00 - 11:00 Muay Thai   Muay Thai   Muay Thai  
             
14:45 - 15:30   Mat Pilates   Mat Pilates    
15:15 - 16:00 Alongamento   Alongamento      
15:30 - 16:15   Ritmos   Ritmos    
15:45 - 16:30 Ballet Kids   Ballet Kids      
16:30 - 17:15 Judo Kids   Judo Kids      
16:30 - 17:15 Spinning   Spinning      
             
18:00 - 18:45   Yoga   Yoga    
18:15 - 19:00 Alongamento   Alongamento      
19:00 - 19:45   Fitdance    Fitdance     
19:00 - 20:00 Muay Thai    Muay Thai        
19:00 - 20:30         Muay Thai   
19:05 - 19:50 Spinning   Spinning      
20:00 - 20:45   Ballet Body Glut/ABS Ballet Body    
20:00 - 21:00 Muay Thai    Muay Thai        
20:30 - 22:00 Dança de Salão          
21:00 - 22:00       Dança de Salão    

 

 

 

AQUÁTICO
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
06:15 - 07:00 Nat Adulto    Nat Adulto    Nat Adulto  
07:00 - 07:45 Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto   
07:45 - 08:30 HIDRO  Nat Adulto  HIDRO  Nat Adulto  HIDRO   
08:00 - 08:45           HIDRO 
08:30 - 09:15 Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto   
09:00 - 09:30           Natação Bebê
09:15 - 10:00 Nat Infantil Nat Infantil Nat Infantil Nat Infantil Nat Infantil  
10:00 - 10:45 Nat Adulto  Nat Infantil Nat Adulto  Nat Infantil Nat Adulto  Nat Infantil
10:45 - 11:30 HIDRO  Nat Adulto  HIDRO  Nat Adulto  HIDRO   
11:00 - 11:45           Nat Infantil
11:30 - 12:15 Nat Adulto  HIDRO  Nat Adulto  HIDRO  Nat Adulto   
             
12:00 - 12:45           Nat Infantil
13:00 - 13:45 Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto   
13:45 - 14:30 Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto   
14:30 - 15:15 Nat Infantil Nat Adulto  Nat Infantil Nat Adulto  Nat Infantil  
15:15 - 16:00 Nat Infantil Nat Adol. Nat Infantil Nat Adol. Nat Infantil  
16:00 - 16:45 Nat Adulto  Nat Infantil Nat Adulto  Nat Infantil Nat Adulto   
16:45 - 17:30 HIDRO Nat Infantil HIDRO Nat Infantil HIDRO  
17:30 - 18:15 Nat Adulto  Nat Infantil Nat Adulto  Nat Infantil Nat Adulto   
             
18:15 - 19:00 Nat Adulto  HIDRO Nat Adulto  HIDRO Nat Adulto   
19:00 - 19:45 Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto   
19:45 - 20:30 Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto   
20:30 - 21:15 Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto  Nat Adulto   
21:15 - 22:00 Nat Adulto  Nat Adulto Nat Adulto Nat Adulto Nat Adulto